การตัดสินใจ การวิ่ง ที่พอดี นั้นเป็นเรื่องจำเป็น สำหรับคนที่วิ่ง ทุกชั้น การสวมใส่ รองเท้า ที่เหมาะสม สามารถป้องกัน อาการบา�